Haut

Poser 1 question
Sommaire
En savoir plus

Régime cholestérol

Un régime est une modification des habitudes alimentaires. Il doit être suivi avec vigilance pour ne pas causer de carences alimentaires. C'est pourquoi différents régimes existent selon les besoins de chacun.

En savoir plus : comparatif régimes

Si vous avez un taux élevé de cholestérol, votre médecin vous prescrira un régime anti-cholestérol. Un régime vous permettra de prévenir les risques de maladies cardiovasculaires.

Trouver le régime adapté à votre profil

Qu'est-ce qu'un régime cholestérol ?

Régime cholestérol

Le cholestérol peut provenir de la consommation d'aliments trop riches en gras (saturés et trans). Il existe deux types de cholestérol :

  • le bon cholestérol ou HDL,
  • le mauvais cholestérol ou LDL.

Une consommation élevée de mauvais cholestérol peut causer l'obturation des vaisseaux sanguins. Les risques de maladies cardiovasculaires augmentent : crise cardiaque, accident vasculaire cérébral...

Un régime anti-cholestérol est prescrit par un médecin suite à un bilan de santé. Ce régime permet de prévenir l'accumulation de mauvais cholestérol dans le sang et préconise :

  • une alimentation équilibrée,
  • la consommation d'aliments riches en gras insaturé : huiles végétales, poissons,
  • la diminution dans les repas de gras saturés (viandes grasses, beurre, fromage, charcuterie),
  • une activité physique régulière.

Ne cherchez pas à suivre un régime anti-cholestérol prédéfini, il peut aggraver votre état. Il faut impérativement suivre les instructions de votre médecin.

Avantages d'un régime anti-cholestérol

Le régime cholestérol présente de nombreux avantages :

  • il permet de diminuer l'accumulation de mauvais cholestérol dans le corps,
  • il est personnalisé et donc adapté à vos besoins,
  • il permet de prévenir des problèmes de santé liés au cholestérol (accident vasculaire cérébral, infarctus...).

Commencer mon programme minceur

Inconvénients du régime anti-cholestérol

Un régime cholestérol est conçu spécifiquement pour vous aider à prévenir les maladies cardiovasculaires. Pour garder une bonne santé, on ne peut pas parler d'inconvénients d'un tel régime.

Il n'en reste pas moins qu'il peut être difficile à suivre, car une modification des habitudes alimentaires, plus ou moins contraignante, est nécessaire.

Mais faites confiance à votre médecin, votre qualité de vie n'en sera que meilleure !

Cette page vous a intéressé ?

Envoyer à un ami
Télécharger & imprimer le guide

Pour aller plus loin ...

 
 

Trouver un médicament

Ce critère permet de chercher votre médicament par :
  • son nom commercial (ex. : Doliprane, Efferalgan, Aspégic, etc.) ;
  • ou par sa substance active (ex. : paracétamol, aspirine, ibuprofène, etc.) ;
  • ou par la maladie, symptôme ou trouble que vous souhaitez traiter (ex. : migraine, état fébrile, douleur légère, etc.).
Recherche avancée

Poser une question
sur le forum

Téléchargements

Le guide des régimes
Le guide des régimes

Guide, question-réponses, astuces
186 pages - 2014 - pdf

 Télécharger e-Bibliotheque : 4700 documents Gratuit

Retrouver ComprendreChoisir sur :

Régime cholesterol : infos et conseils sur le régime anti-cholestérol
© 2007-2014, Fine Media | Qui sommes-nous ? | Contact | CGU | Charte de modération | Plan du site | Devenez rédacteur
Professionnel, soyez présent gratuitement sur notre site | Recevoir des demandes de devis, contacts qualifiés | Publicité & partenariats | Agence RP, eRéputation